豆笋西蓝花
经常吃豆制品,可以防止老年痴呆,更年期综合征
-
步骤1/7
点击查看大图
锅锅中加入少许油,葱,姜,辣椒油,豆笋,螺丝椒,尖椒,西蓝花,香醋,生抽,大蒜,小米辣翻办均匀出锅
-
步骤2/7
点击查看大图
干豆笋
-
步骤3/7
点击查看大图
凉水泡发10小时左右,想柔软一些再焯水5分钟,味道更好
-
步骤4/7
点击查看大图
盐
-
步骤5/7
点击查看大图
香醋,生抽
-
步骤6/7
点击查看大图
小米辣
-
最后一步
点击查看大图
出锅了,味道不错,豆笋筋道有嚼劲
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-24
豆笋西蓝花的相关分类
豆笋西蓝花的相关推荐
-
湖南年夜饭必备:凉拌豆笋
306303人看过 -
#解腻开胃就吃它#凉拌酸辣豆笋
35170人看过 -
#洗手作羹汤#暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤的技巧
11859368人看过 -
胡椒猪肚鸡|美食台
8009623人看过 -
年菜芫爆肚丝
15003人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#鱼香肉丝
142035人看过 -
干豆腐
5040人看过 -
#15分钟周末菜#辣拌小根蒜
127971人看过 -
温拌全贝,适合春日尝鲜的减脂温食 #春日尝鲜#
190179人看过 -
#素食主义#开胃凉菜
64259人看过 -
番茄牛尾汤
1134212人看过 -
粗粮烀饼
13920人看过