少油的凉拌手撕茄子
浏览 26.6万 · 收藏 2197
将做法保存到手机
依旧是老公和娃爱吃茄子，既清蒸茄盒和烧烤味茄子之后，出了凉拌手撕茄子，蒸熟最多限度保留营养，不炒少油，天气转暖，非常适宜加些小凉菜
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
备材1，茄子切长段，香菜根，蒜
-
步骤2/4
点击查看大图
备材2，小米辣，香葱，香菜，蒜末，如图备用
-
步骤3/4
点击查看大图
茄子上锅蒸15分钟，放凉撕成条状，撒，蒜，葱，小米辣，香菜，盐半勺，糖半勺，醋半勺，生抽半勺，辣椒油和香油适量，拌均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
成品入盘
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-24
换个做法
凉拌手撕茄子的其他做法
凉拌手撕茄子的相关分类
凉拌手撕茄子的相关推荐
-
凉拌烤茄子#爽口凉菜，开胃一夏！#
1328386人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80531366人看过 -
家常快手菜酸辣白菜
205736人看过 -
椒盐排骨
11221人看过 -
自制经典小吃：红豆双皮奶
1040305人看过 -
手撕凉拌茄子（夏季必吃）
264525人看过 -
水煮鱼片
11720297人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#辣炒花蛤
339037人看过 -
泡面这样做巨好吃炒方便面，吃一口就上瘾❗️
1418862人看过 -
炸红薯条
43371人看过 -
凉拌茄子（简易版）
135763人看过 -
橙香牛肉粒
26496人看过
