我的午餐清炒西蓝花
浏览 10.7万 · 收藏 608 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
新鲜的西蓝花一个，先整个西蓝花洗一次
-
步骤2/4
点击查看大图
西蓝花切片后再漂洗一下，西蓝花我觉得一次洗不干净，我习惯了两次洗
-
步骤3/4
点击查看大图
起锅下油，等油烧红时倒入切好洗干净的西蓝花，炒几分钟，等到西蓝花完全变绿色时放一点辣椒，炒一下，再加一下水，等水煮开放味精盐和均匀起锅
-
最后一步
点击查看大图
这个就是炒好的西蓝花，营养丰富，小孩也爱吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-25
换个做法
午餐清炒西蓝花的相关分类
午餐清炒西蓝花的相关推荐
-
清炒西蓝花
54070人看过 -
#春天的鲜味# 四季豆炒蛋
213978人看过 -
清炒西蓝花
178899人看过 -
【包子馅儿】
210074人看过 -
油焖大虾～简单美味的快手菜
3196708人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#番茄土豆炖牛肉
143727人看过 -
#东古525掌勺节#凉拌马齿苋
139881人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#开胃下饭的家常菜～青椒牛肉丝
268982人看过 -
紫苏叶鸡蛋饼
373013人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
5072191人看过 -
香辣烤鱼（家庭无烤箱版）
4302574人看过 -
子苏叶拌青瓜红椒
16336人看过
