是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

土豆焖饭的做法

点击查看大图

土豆焖饭

浏览 8.4万 · 收藏 438

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

土豆能提供人体大量的，有特种保护作用的黏液蛋白。能促进消化道、呼吸道以及关节腔的润滑、预防心血管和系统的脂肪堆积，保护血管的弹性。番茄富含维生素C，b族维生素，番茄红素，可以降低胆固醇，预防动脉硬化，所以选择土豆和番茄搭配，味道鲜美，而且营养价值高，作为一款一岁宝宝的辅食，增加食欲，味蕾没有抵抗力哦。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

大米小量杯标准的一杯

、

皇上皇腊肠 1-1.5根

、

土豆 1个

、

番茄 1个

、

葱花适量

、

姜葱蒜末适量

、

盐适量

、

生抽适量

、

老抽适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
土豆去皮切大块，冷水冲洗一边，待用。准备好葱花姜葱蒜末，番茄洗净，腊肠切片。
步骤2/5 点击查看大图
油热下姜葱蒜爆香，加入土豆翻炒，少许老抽生抽上色提鲜。
步骤3/5 点击查看大图
全部食材放进电饭锅里，加适量生抽，水适量，刚好盖过大米即可，因为番茄富含水份，所以水不要加太多，否则稀烂会影响口感。
步骤4/5 点击查看大图
出锅，可以装在碗里倒扣在盘子上。
最后一步点击查看大图
还可以凹一下造型，会更好看哦☺️☺️

小贴士

土豆切好清洗一遍，炒起来不会黏锅，因为土豆富含淀粉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-25

换个做法

土豆焖饭的相关分类

清蒸大闸蟹栗子大闸蟹板栗毛豆莲藕更多

土豆焖饭的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许