芹菜叶子吃法一～粥
芹菜叶子 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压和动脉硬化的患者，高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性，脾胃虚寒者慎食；芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎；芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食。
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步骤1/6
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米一把放入锅内
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步骤2/6
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加入一大碗水
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步骤3/6
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芹菜刚买的，叶子很鲜
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步骤4/6
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米煮到软烂加入芹菜叶子
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步骤5/6
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加调料，撒上一点肉松沫
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最后一步
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晚上一碗芹菜叶子粥，开心一整天
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发布于 2020-04-26
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