爆炒大头菜 (低盐低脂)
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圆生菜含膳食纤维、维生素C, 有促进消化的作用,新鲜的圆生菜生吃或者炒菜都很好吃,5分钟炒吧炒吧就好了!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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圆生菜切半,去根部,然后切丝;蒜瓣切片。
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步骤2/4
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锅大火热油,蒜如果爆香,香气出来后放入切丝的圆生菜,翻炒。
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步骤3/4
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火大菜和蒜都很容易糊,所以要一直翻炒哦,等到炒到断生变色就可以加入生抽或者海鲜酱油
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最后一步
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出锅啦~
小贴士
没啥贴士,超级简单,炒起来吃起来~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-26
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