菠菜炒鸡蛋
繁花盛开的春季即将逝去，夏天即将到来，在这春夏交替之际，不如抓住春天的尾巴，做一道三分钟就能搞定的低脂健康快手菜。菠菜炒鸡蛋，是一道非常美味的家常菜，简单又快手，老少皆宜，今天的菠菜炒鸡蛋里加 了胡萝卜，更营养了，还有护眼的功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
菠菜洗净去根部，胡萝卜洗净切片，鸡蛋打入碗中，加入少许温水打匀备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
起锅中烧水，加一点盐，滴入几滴食用油后，把菠菜，胡萝卜片焯水。绿色蔬菜焯水的时候要加上几滴食用油，这样焯过水的蔬菜色泽光亮，不易变色。
-
步骤3/6
点击查看大图
重新起锅，倒入适量胡姬花古法小榨花生油，倒入蛋液，稍作凝固后快速翻炒均匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
放入菠菜，胡萝卜，快速翻炒。菠菜不易久炒，容易变色变味。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入适量盐大火翻炒均匀即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
菠菜炒鸡蛋就做好了，非常的清爽，营养又美味，低脂还健康。
炒鸡蛋的时候鸡蛋液可以加一点温水，这样炒出来的鸡蛋更加嫩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-28
菠菜炒鸡蛋的其他做法
-
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
-
#春日尝鲜#春日美食/菠菜炒鸡蛋
-
炒鸡蛋炖菠菜粉条
-
虾仁炒鸡蛋｜凉拌菠菜｜元气满满的早餐#旅行中的美味#
-
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#菠菜炒鸡蛋
-
#秋天怎么吃# 菠菜木耳炒鸡蛋
菠菜炒鸡蛋的相关分类
菠菜炒鸡蛋的相关推荐
-
止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤
4865888人看过 -
清淡开胃粥
179375人看过 -
擀面皮
726199人看过 -
鸡蛋煎饼
9971人看过 -
拌和菜
54786人看过 -
春菠春韭盒子香
18861人看过 -
蛋糕面包or面包蛋糕
205552人看过 -
辣炒黄蚬子 | 味蕾时光
557517人看过 -
春分养生吃野菜～小根菜炒鸡蛋
24051人看过 -
西红柿鸡蛋面
4845人看过 -
青椒炒茄子
9039005人看过 -
#洗手作羹汤#冰糖炖雪梨
1499648人看过
