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醪糟小圆子，生理期肚子舒服的做法

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醪糟小圆子，生理期肚子舒服

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大多数女性会出现经期不适，在饮食上有一些特别注意的，尤其是比较凉和比较辛辣食物，最好不要吃，会让肚子更加难受，有可能肠胃接受不了，身体本来这几天比较虚，会着凉，造成胃肠功能紊乱，合理饮食，用食补关爱自己。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

醪糟半碗

、

小圆子半碗

、

红枣 3个颗

、

枸杞 20个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
先把枸杞清洗干净放在一旁，然后把清洗干净的红枣用剪刀剪开，取出里面核，然后再剪成丝，和枸杞放在一起备用。
步骤2/5 点击查看大图
小圆子。
步骤3/5 点击查看大图
锅中加入清水烧开，放入准备好的糯米小丸子，可以买现成的，也可以糯米粉加上水自己做。放入红枣和枸杞，继续煮到丸子浮到水面上。
步骤4/5 点击查看大图
紧接着再煮一分钟，放入醪糟煮开即可。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-30

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