烤红薯
浏览 4.4万 · 收藏 238
将做法保存到手机
烤红薯的热量比较低，营养价值比较丰富，含有大量的淀粉和糖分，还有丰富的纤维素和维生素。减肥期间使用烤红薯可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，缓解便秘 。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
红薯
6个
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
红薯洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
包上铝箔纸锁住红薯的水分并防止粘锅
-
步骤3/5
点击查看大图
空气炸锅200℃烤30分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
热腾腾的红薯出锅
-
最后一步
点击查看大图
软糯香甜，减肥佳品
小贴士
红薯好吃，但食用过量会腹胀，烧心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-01
换个做法
烤红薯的相关分类
烤红薯的相关推荐
-
#舌尖上的乡村同款美食#东北大饭包
247419人看过 -
鳗鱼饭
1512067人看过 -
鳗鱼饭-5分钟快手便当
3902875人看过 -
鲍鱼捞饭
481576人看过 -
#中秋团圆食味#冬瓜虾仁豆腐汤
631751人看过 -
#一周减脂不重样#冬瓜虾仁汤
100375人看过 -
爆炒扇贝肉
480979人看过 -
家庭版 东北大饭包
408191人看过 -
解锁凉拌猪肝的最好吃做法
151297人看过 -
东北饭包 神仙拌饭
49530人看过 -
鳗鱼饭
298579人看过 -
#我的夏日味道vlog#小龙虾味东北无米饭包
127600人看过
