烤红薯
浏览 4.5万 · 收藏 238
将做法保存到手机
烤红薯的热量比较低，营养价值比较丰富，含有大量的淀粉和糖分，还有丰富的纤维素和维生素。减肥期间使用烤红薯可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，缓解便秘 。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
红薯
6个
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
红薯洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
包上铝箔纸锁住红薯的水分并防止粘锅
-
步骤3/5
点击查看大图
空气炸锅200℃烤30分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
热腾腾的红薯出锅
-
最后一步
点击查看大图
软糯香甜，减肥佳品
小贴士
红薯好吃，但食用过量会腹胀，烧心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-01
换个做法
烤红薯的相关分类
烤红薯的相关推荐
-
#精致一人食#年度最香的芝士烤红薯
107018人看过 -
烤红薯
227183人看过 -
芝士焗红薯～零失败❤️看着就流口水啦芝士烤红薯～芝士烤地瓜
2447300人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#芝士烤红薯
103112人看过 -
烤红薯
222923人看过 -
芝士烤红薯
10154人看过 -
炖排骨猪蹄粉条（老家版）
4514人看过 -
#中秋跟着金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起吃香喝辣#香辣脆爽腌黄瓜
17375人看过 -
夏日甜品 . 杨枝甘露马蹄糕，香甜Q弹
417人看过 -
七夕限定：香茅烤欧洲猪肋排
2763人看过 -
糖拌苦瓜
1026人看过 -
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#番茄土豆焖面
17260人看过
