是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
养生杂粮饭｜健康减脂的做法 点击查看大图

养生杂粮饭｜健康减脂

浏览 10.5万 · 收藏 2654
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

我系波斯Cat

庆祝五一，在家做饭，爱劳动的孩子最光荣，是日养生杂粮饭，生活还是要有仪式感的，爱吃才更爱生活嘛。 疫情宅家那么久，想必大家都胖了几斤， 劳动节放假几天，这次宅家用臻米脱糖电饭煲制作一个简单的家常杂粮饭，健康又减脂，好吃又不胖， 枸杞子和红枣的天然甜香味配上杂粮饭，即使没有配菜一样可以吃两碗饭。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
大米 一量杯
、
杂粮（以下）： 共计一量杯
、
小米 一小勺
、
玉米碎 一小勺
、
红豆 一小勺
、
绿豆 一小勺
、
红米 一小勺
、
麦皮 一小勺
、
糙米 一小勺
、
枸杞子 一小勺
、
红枣 几颗
烹饪步骤
小贴士

枸杞子要用凉开水洗一下，装饰时候才会软绵好入口；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-01

换个做法

金黄杂粮饭团的其他做法

金黄杂粮饭团的相关分类

枇杷膏 糖蒜 粽子 麻辣小龙虾 凉面 蒜蓉小龙虾 更多

金黄杂粮饭团的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许