香甜的草莓奶昔
像草莓奶昔这样简单的饮品，在家就能分分钟做出来，不用花钱去买。我今天做的奶昔的用自制的酸奶加草莓做的，因为食材都是冰箱冷藏的，所以没有加冰块，而且女生不太建议喝太凉的东西，会对身体不好。这款奶昔不仅酸甜可口，因为热量低，还饱腹，正餐吃，体重还能嗖嗖掉，夏天来了，不妨这样吃来减减脂吧！
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/5
点击查看大图
水果要清洗干净，像草莓这一类果肉直接裸露的水果，清洗的时候要更加上心，我用优食净食机进行清洗，大约用时10分钟左右就能把里面的脏东西洗出来。要是不用机器洗，那可以用纯净水加少许盐来清洗一遍后再浸泡10分钟，捞出来沥干水就可以用了。
-
步骤3/5
点击查看大图
用刀切去草莓蒂，再切成2半，小一些在搅打的时候能省时也更容易碎。
-
步骤4/5
点击查看大图
切好的草莓放入料理机的被子里，再倒入酸奶，我用的是浓稠的酸奶，做出来的奶昔是比较浓郁的，要是换成液体酸奶，也是可以的，这个就看个人的口感来添加了。搅打好后，香浓好喝的草莓奶昔就做好了，低脂低热量。
-
最后一步
点击查看大图
放上适量的即食麦片，可以开吃啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-01
草莓奶昔的相关分类
草莓奶昔的相关推荐
-
草莓生日蛋糕
2331374人看过 -
草莓椰奶布丁
148932人看过 -
抹茶双色草莓蛋糕卷#新年开运菜，好事自然来#
238047人看过 -
把剩菜变成美味晚餐
26791人看过 -
蔓越莓玛格丽特(懒人版不用打蛋器)#精品菜谱挑战赛#
366686人看过 -
#憋在家里吃什么#勾人食欲的大花卷：葱花火腿花卷
1557207人看过 -
美味简单减脂晚餐
33033人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#早餐黑芝麻花卷
226715人看过 -
#2022双旦烘焙季-奇趣赛#抹茶草莓双色蛋糕卷
153517人看过 -
椰蓉酥饼#春天的鲜味#
151678人看过 -
四色蒸菜——“蒸”的很健康
928804人看过 -
鲜花饼#精品菜谱挑战赛#
883558人看过
