深夜食堂那一碗茶泡饭
超级清香的茶泡饭搭配奶油炖菜简直完美
-
步骤1/16
点击查看大图
鸡腿肉切块抹面粉油煎
-
步骤2/16
点击查看大图
加上小圆葱煎一下
-
步骤3/16
点击查看大图
加入焯好水的胡萝卜,西兰花和口蘑。
-
步骤4/16
点击查看大图
加一半水,少许黑胡椒。
-
步骤5/16
点击查看大图
加黄油
-
步骤6/16
点击查看大图
面粉加牛奶搅拌均匀至没有疙瘩
-
步骤7/16
点击查看大图
倒入煮好的菜中煮沸。加适量盐调味即可。
-
步骤8/16
点击查看大图
日本人很爱的奶油炖菜来喽。
-
步骤9/16
点击查看大图
取自己喜欢的绿茶泡一壶。
-
步骤10/16
点击查看大图
海带加木鱼花煮出汁。和茶1:1
-
步骤11/16
点击查看大图
三文鱼双面油煎至金黄
-
步骤12/16
点击查看大图
选择脱糖饭功能。22分钟就能完成。
-
步骤13/16
点击查看大图
十分清甜。最适合茶泡饭。脱糖健康。是糖尿病人和需要控糖人士的最佳选择。
-
步骤14/16
点击查看大图
脱糖米饭倒入茶和出汁。很清香
-
步骤15/16
点击查看大图
撒上海苔和白芝麻即可。超级清香的茶泡饭。
-
最后一步
点击查看大图
健康的脱糖饭。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-01
深夜食堂那一碗茶泡饭的其他做法
深夜食堂那一碗茶泡饭的相关分类
深夜食堂那一碗茶泡饭的相关推荐
-
消暑解渴❤️三豆饮(黑豆绿豆赤小豆)
79902人看过 -
三文鱼梅子茶泡饭#铁釜烧饭就是香#
212189人看过 -
来自星星的啤酒和炸鸡 | 深夜食堂我的爱NO.4
71476人看过 -
お茶渍け(日式茶泡饭)#夏日消暑,非它莫属#
189121人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12241099人看过 -
蚂蚁上树
5957124人看过 -
#挪威三文鱼#香煎三文鱼&蔬菜茶泡饭
174110人看过 -
懒人版茶泡饭
31364人看过 -
老北京—京酱肉丝
2797910人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#0脂低卡凉拌魔芋凉皮
135345人看过 -
咸菜炒粉皮
125724人看过 -
红烧鲟鱼
478004人看过