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蔬菜营养饭的做法

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蔬菜营养饭

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脱糖电饭煲不只是可以做脱糖饭哦，还有好多功能，比如“营养蒸”、“煮粥”…… 今天就用“营养蒸”功能做了蔬菜营养饭，不加一滴油，米饭一样粒粒分明，超级好吃哦！

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

豌豆 50g

、

玉米粒 50g

、

香肠 100g

、

胡萝卜 100g

、

香菇 2朵

、

大米 2杯

、

纯净水 450ml

、

盐、鸡精适量

、

蚝油 2勺

、

老抽 1勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好豌豆和玉米粒。
步骤2/13 点击查看大图
香肠、胡萝卜和香菇切成小丁。
步骤3/13 点击查看大图
将脱糖电饭煲内胆中加入450ml纯净水，放入锅体内，将滤糖甑放在内胆中。
步骤4/13 点击查看大图
两杯大米淘好，放入滤糖甑里面。
步骤5/13 点击查看大图
放上准备好的蔬菜。
步骤6/13 点击查看大图
根据自己的口味放盐、鸡精、蚝油和老抽。
步骤7/13 点击查看大图
用筷子搅拌均匀。
步骤8/13 点击查看大图
盖上锅盖接通电源，选择脱糖电饭煲的'营养蒸'功能，显示需要30分钟完成。
步骤9/13 点击查看大图
按'开始'键启动，耐心等待美味的蔬菜营养饭出锅。
步骤10/13 点击查看大图
时间到自动跳转至保温，焖10分钟左右打开锅盖，美味看得见。
步骤11/13 点击查看大图
饭菜一锅出，营养又好吃。
步骤12/13 点击查看大图
不加一滴油的蔬菜营养饭。
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超级好吃哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-02

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