吃点粗粮吧
现在大多数人都是喜欢吃面食或米饭，虽然好吃，但是应该适当吃点粗粮，粗粮能很好地提供大米白面中已经破坏掉的营养成分，还能提供膳食纤维。今天我这个贴饼子加了一种菜在里面，我觉得更好吃了，而且这个纤维素的含量应该无敌了，学会了给老人做着吃，一定会受欢迎的。
-
步骤1/6
点击查看大图
胡萝卜樱去除老叶，放开水里烫一下。据说胡萝卜樱比胡萝卜有营养，有人用它做小豆腐，我家喜欢铁饼子放它。
-
步骤2/6
点击查看大图
切碎
-
步骤3/6
点击查看大图
放入粗玉米面，玉米渣 ，我这里还放了些黑豆浆里过滤出来的豆渣，如果没有需要把玉米面的1/4烫一下，这样吃起来不反生。小苏打和泡打粉需要放在玉米面中搅匀再和面
-
步骤4/6
点击查看大图
把所有材料和得稍软一点，醒20分钟左右
-
步骤5/6
点击查看大图
然后用用电饼铛贴饼子，贴好盖上盖子，30分钟左右就好了。
-
最后一步
点击查看大图
好了，色泽金黄，有玉米面的香甜还有胡萝卜樱特殊的香味儿，特别好吃，这个饼子我家娃也能吃一个。
因为这个饼子里不加白面，也不用发酵，所以需要放些小苏打和泡打粉，不喜欢泡打粉可以不放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-03
吃点粗粮吧的其他做法
吃点粗粮吧的相关分类
吃点粗粮吧的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#黑椒杏鲍菇牛肉粒
193353人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#糖醋手撕包菜
202851人看过 -
蔬菜小窝窝头
55999人看过 -
快手早餐饼（土豆鸡蛋饼）
212229人看过 -
早餐换着吃---葱油饼
759068人看过 -
孩子挑食不吃粗粮怎么办，试试这款仿真橘子南瓜馒头
98038人看过 -
菜窝头
88375人看过 -
#奇妙烘焙屋#粗粮炉果
135261人看过 -
#零腹担吃夜宵#粗粮小枣馒头
128297人看过 -
玉米面馒头，粗粮细作，暄软好吃
42293人看过 -
蔬菜窝窝头
83556人看过 -
榆钱窝头
17555人看过
