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番茄三文鱼疙瘩汤

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酸酸甜甜的味道，再配上三文鱼丁，吃到嘴里满口浓香，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，三文鱼还能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉；老少皆宜，心血管疾病患者和脑力劳动者，适合患有消瘦、水肿。番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
三文鱼 1块
、
生菜 半颗
、
番茄 2个
、
盐 适量
、
面粉 250克
、
亚麻籽油 适量
、
生姜 2片
烹饪步骤
小贴士

番茄最好用软一点的，汁液浓稠，味道也更好一点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-04

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