鲜虾冬瓜汤
又到了美女们露胳膊漏腿的季节,每到这个时候也来了美女们减肥的时候,今天跟大家分享一道零脂肪的汤菜,尽情吃,无负担。
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步骤1/9
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准备好食材。
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步骤2/9
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香葱切碎,冬瓜去皮,切稍厚一点的片。
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步骤3/9
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砂锅内加入少许油,小火加热,入葱花爆香。
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步骤4/9
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将冬瓜放入砂锅翻炒片刻。
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步骤5/9
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加入热水煮开,转中小火煮至冬瓜软烂。
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步骤6/9
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煮冬瓜时,将鲜虾洗净,剪掉虾须。
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步骤7/9
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将泡发好的黑木耳洗净,放入砂锅煮片刻。
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步骤8/9
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放入鲜虾和少许盐煮开,小火在煮2分钟,关火焖5分钟。
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最后一步
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出锅,放入少许香菜或者香葱点缀一下,很鲜美的一个汤。
1、女性多数是寒凉体质,煮这道汤的时候可以加入少许姜丝或者用姜丝爆锅。
2、普通砂锅一定加热水不要加凉水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-04
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