上汤红薯叶
红薯全身都是宝,根茎的吃法可甜可咸,红薯叶更被称为“长寿菜”“顶级人参”,它有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等诸多功效,多多地吃起来就对啦~ 给大家分享一下我是如何做上汤红薯叶的吧,刚好特价,只花了一块钱,买到一大把,养生和美食兼得,超值~
-
步骤1/11
点击查看大图
红薯叶去老茎,清洗干净。
-
步骤2/11
点击查看大图
锅中放半锅清水,加入少量的食用油和盐(可以保持蔬菜翠绿),烧开。
-
步骤3/11
点击查看大图
烧水的时候,把火腿肠去皮,切成碎块。
-
步骤4/11
点击查看大图
皮蛋去皮,切成块。
-
步骤5/11
点击查看大图
指天椒切段,蒜瓣切成大块。
-
步骤6/11
点击查看大图
水烧开后,下入红薯叶,煮几分钟。
-
步骤7/11
点击查看大图
熟了之后,捞出沥水,装盘。
-
步骤8/11
点击查看大图
干净锅中放入适量的油,热了之后,放入指天椒和大蒜块,小火炸香,大蒜块变成金黄色即可(这样可以使汤汁发白)。
-
步骤9/11
点击查看大图
放入火腿肠和皮蛋翻炒,表面变得有点焦。
-
步骤10/11
点击查看大图
加入一碗清水,放入少许盐和鸡粉,大火烧开,中火煮到汤汁变白。
-
最后一步
点击查看大图
把弄好的汤汁,淋在盘中的红薯叶上,即可开吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-05
上汤红薯叶的其他做法
上汤红薯叶的相关分类
上汤红薯叶的相关推荐
-
滋补蹄花汤
943940人看过 -
腌鸡蛋
411770人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#【蒜蓉麻汁豇豆】
102103人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#奥利奥可可奶油盒子蛋糕
253196人看过 -
#流感季饮食攻略#红糖鸡蛋
143274人看过 -
#开启观赛嗨吃局#百香果酸辣柠檬加拿大北极虾生虾
196119人看过 -
卧鸡蛋
44755人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
335465人看过 -
皮蛋苋菜汤
12640人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10334797人看过 -
#开启观赛嗨吃局#麻辣烫
84438人看过 -
【宝宝辅食】羊肚菌山药肉饼汤
34396人看过