辣烤罗非鱼年糕土豆条
疫情之前在密西根亚洲超市囤了几袋水煮鱼调料还剩最后一袋,鱼还有好几条,肿么办?希望疫情快点过去,去超市无负担!不想洗锅,就直接放锡纸包裹的烤盘里烤鱼,简单,方便还非常好吃!
10克
119克
81克
884
千卡
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步骤1/7
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罗非鱼放入烤盘,将年糕大蒜头铺匀在鱼周围,土豆切条,葱和香菜切段备用
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步骤2/7
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将火锅料放在盆中放入热水搅拌均匀,倒入烤盘中,烤箱预热200度,将鱼放入烤箱烤30分钟
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步骤3/7
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土豆条热水煮5分钟放入烤盘中
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步骤4/7
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怕土豆条直接烤不烂,不软糯,就煮一下,切片,或者细条就直接放进烤盘直接烤即可,我切的有点粗
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步骤5/7
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中间我盖了一下锡纸,不发干
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步骤6/7
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撒上葱花香菜
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最后一步
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虽然卖相不是很好,但是非常好吃
万能水煮鱼调料,配料喜欢吃什么放什么,家里菜品有限只能有什么放什么了,我放的年糕条,土豆条,大蒜瓣,软糯又进味!鱼也看大小调整烤箱时间!盖层锡纸防止表面烤干!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-06
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