11m+宝宝餐 青春菜团
【青春菜团】 月龄：11M+ 食材：香菇粉适量，亚麻籽油适量、玉米面20克，胡萝卜10克，鸡蛋1个，萝卜缨30克
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步骤1/6
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食材准备
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步骤2/6
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胡萝卜，萝卜缨焯水切碎
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步骤3/6
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鸡蛋打散，在锅中炒成鸡蛋碎
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步骤4/6
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鸡蛋碎中加入蔬菜碎，香菇粉，亚麻籽油，玉米面，玉米面，搅拌均匀团成团
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步骤5/6
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在放入玉米面中滚一滚，让菜团子裹满玉米面，放入蒸锅中蒸10分钟至熟即可
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最后一步
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完成摆盘
亚麻籽油润肠通便，适合6月龄以上便秘宝宝，香菇粉促进钙吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-06
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