12m+宝宝餐 韭菜饼
韭菜饼 月龄：12m+ 食材：山茶油适量，韭菜50g，鸡蛋1个，面粉适量
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步骤1/6
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食材准备
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步骤2/6
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韭菜切碎，打入鸡蛋
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步骤3/6
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加入面粉
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步骤4/6
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搅拌均匀
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步骤5/6
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锅中刷油，摊入韭菜饼，烙熟即可
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最后一步
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装盘完成
❤春末夏初正是吃韭菜的好时候，因为这时候的韭菜是最有营养的！
❤韭菜含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中处于领先地位。韭菜还含有大量膳食纤维，能增进胃肠蠕动，宝宝吃了不仅能有助消化，还能治疗便秘哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-06
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