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减肥也能吃的烧烤的做法

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减肥也能吃的烧烤

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一口一口吃出来的肉肉，是没那么容易离开你的～要少吃多运动……一定别吃多啊！

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30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉一块

、

土豆一个

、

金针菇一小撮

、

蟹肉棒 6根

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡胸肉放一点点盐一点点花椒粉和一点点孜然，腌一下。（当然你也可以放些其它我家没有的美味调料）
步骤2/5 点击查看大图
土豆切成小条，洗去表面的淀粉
步骤3/5 点击查看大图
给各位食材设置好队形，金针菇排在两层鸡肉的中间
步骤4/5 点击查看大图
土豆条上喷一点点油，再放一点点盐，一点点花椒粉，蟹肉棒是本来就有味道的，不用额外加料
最后一步点击查看大图
烤箱上火230，下火200，30分钟

小贴士

简约派烧烤，营养均衡，所有的调料都是一点点，既能减肥，又能更好的感受食材本来的味道，清淡且美味，何况烤盘就这么大点儿，烤不了太多，就吃不了太多！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-07

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