艾叶眉豆叶贴
叶贴,顾名思义,叶贴就是用叶子贴的饼。是我们阳江的特色美食。一般会用蕉叶、菠萝叶多些。叶贴整体分咸的、甜的、甜皮咸馅、咸皮甜馅。里面的馅料也是各种各样,随各人喜欢。家里人说想吃眉豆馅的,所以这次做了艾叶甜皮咸眉豆馅。 艾叶的功效:祛湿消毒,止血驱寒 。眉豆的功效:减肥瘦身,美容养颜,有益心脏。
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步骤1/16
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把叶子清洗干净,如果没有叶子可垫油纸。
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步骤2/16
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艾草摘嫩叶,清洗干净。
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步骤3/16
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把所有粉和白糖拌匀备用。
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步骤4/16
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锅里烧开适量的水,加入5g小苏打。把艾叶放入滚2分钟,捞起放清水浸泡至凉。
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步骤5/16
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用搅拌机把艾叶搅碎,艾叶加水一共是700g。
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步骤6/16
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把700g的艾叶溶倒进面粉里,加食用油揉至面团光滑。
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步骤7/16
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用饼印来印叶贴,如果没饼印。就搓圆再轻压遍就行。
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步骤8/16
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随意包入就好,我也没称。
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步骤9/16
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放饼印造型,饼印要放少许干粉才不粘哦。
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步骤10/16
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印好的叶贴。
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步骤11/16
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冷水上锅大火蒸15分钟。
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步骤12/16
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这个量用饼印做,做了42个呢。
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步骤13/16
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眉豆提前用清水泡4小时
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步骤14/16
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泡好后,放进电饭锅里。水刚好浸过眉豆,按煲汤煲粥键,煲2小时。
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步骤15/16
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煲好的眉豆,不够干。滤掉水份,放不粘锅里加一勺盐,半勺糖,15g食用油中小火翻炒至干。做叶贴,不用炒太干,可以微捏成团就可以了。我大概炒了6~8分钟。
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最后一步
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里面是软绵的眉豆。
蒸好的艾叶叶贴,一阵阵艾叶清香。搓好的面团,不包任何馅料也很香甜的,我女儿就喜欢没有任何馅料的。如果不喜欢用艾叶,可以不用,也可以做南瓜,菠菜等口味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-07
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