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虾仁时蔬的做法

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虾仁时蔬

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好吃不胖的减肥餐做起来，荤素搭配，清爽不油腻，超级好吃；虾仁香滑入味，时蔬爽脆鲜美，这个食材搭配超赞，你们一定要试试；

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10-30分钟 | 切墩(初级)

胡萝卜 1根

、

玉米粒适量

、

青红椒各1个

、

虾仁适量

、

胡椒粉适量

、

小鲜侣调味汁适量

、

酱油心生适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材和工具：胡萝卜1根、玉米粒适量、青红椒各1个、虾仁适量、胡椒粉适量、小鲜侣调味汁适量、酱油心生适量鹅妈妈钛晶锅
步骤2/13 点击查看大图
食材洗净、萝卜、青红椒切丁；
步骤3/13 点击查看大图
虾仁装碗挤入适量小鲜侣调味汁、胡椒粉；
步骤4/13 点击查看大图
再挤入适量酱油心生，搅拌均匀腌制一会；
步骤5/13 点击查看大图
鹅妈妈钛晶锅烧开水，倒入萝卜、玉米粒焯水至断生捞出待用；
步骤6/13 点击查看大图
鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，倒入虾仁翻炒至变色；
步骤7/13 点击查看大图
倒入玉米、萝卜、青红椒；
步骤8/13 点击查看大图
挤入适量小鲜侣调味汁；
步骤9/13 点击查看大图
翻炒均匀至上色入味；
步骤10/13 点击查看大图
盛出装盘，瘦身餐准备好享用了吗；
步骤11/13 点击查看大图
营养健康口感爽脆，虾仁嫩滑；
步骤12/13 点击查看大图
低脂美味减肥餐，在家几分钟就搞定；
最后一步点击查看大图
夏天快到啦，减脂餐安排起来吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-07

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