芦笋炒口蘑
家里有芦笋和口蘑 那就做一个快手菜 黑胡椒口味的 材料简单 制作迅速 口味鲜嫩 营养丰富 特别适合减肥人士 整个翻炒制作时间不易过长 也就3分钟左右 就可以出锅了 调料就2样 黑胡椒和盐 低油低盐 健康
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步骤1/9
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芦笋斜着切段(3厘米) 把头去掉(2厘米) 芦笋一定挑细的嫩的买 口感好
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步骤2/9
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口蘑切厚片
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步骤3/9
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大蒜切片
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步骤4/9
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锅里放适量油 下口蘑 现磨黑胡椒 海盐
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步骤5/9
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翻炒均匀 变软
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步骤6/9
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下芦笋
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步骤7/9
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翻炒均匀 2～3分钟 口蘑变色 芦笋变绿 就好了
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步骤8/9
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装盘 完美
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最后一步
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马上吃完了 才想起来照一个特写 好吃极了 我做的菜 吃完盘底基本没有油✌️
这道菜 简单易学 口感丰富 营养丰富 整个过程迅速 不要挺长时间 芦笋就变黄了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-08
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