清熱潤肺飲品雪梨蘋果水
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烹饪步骤
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步骤1/4
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這是干的材料
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步骤2/4
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把所有東西洗乾淨,陳皮泡軟後把白色的果囊部位刮乾淨,水果用果蔬清潔液洗乾淨,不用去皮直接切片,水果皮的營養也很豐富的!
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步骤3/4
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把所有材料扔到一大鍋水里,煮2個小時左右,我沒有額外加糖,自然的甜味我覺得更健康,如果喜歡很甜的可以在煮好後額外加冰糖關火悶5分鐘就好了!
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最后一步
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煮好后过滤掉渣子,放入冰箱冷藏室可以放3天,冷冻保存时间更长哦!夏天喝冰冰爽爽,天氣冷的時候還可以加熱喝!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-08
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