烤秋刀鱼
低卡，好吃
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
秋刀鱼破肚洗净
-
步骤3/8
点击查看大图
鱼斜刀划几下，双面都撒上盐、黑胡椒、柠檬汁腌制30分钟（我腌制时，一般放冰箱）
-
步骤4/8
点击查看大图
腌制好的秋刀鱼，在水中过一下，去腥去血水（准备一个大碗，大碗中装半碗水），切记，不是冲洗，是在水中过一下。
-
步骤5/8
点击查看大图
过水后的鱼，双面撒点盐，将切成小块的柠檬片放进鱼肚子中，再次浇点柠檬汁
-
步骤6/8
点击查看大图
将鱼放进空气炸锅中（可以刷油，也可以不刷油，我觉得差不多，我减肥 就没有刷了）。200度，烤5分钟分钟，然后翻面，200度再烤5分钟即可
-
步骤7/8
点击查看大图
搞定，很好吃哦，试试吧
-
最后一步
点击查看大图
我想我可以买个好看的盘子，哈哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-09
烤秋刀鱼的其他做法
-
盐烤秋刀鱼#美的烤箱菜谱#
-
#秋天怎么吃#秋日里的烧烤，香辣煎烤秋刀鱼
-
#人人能开小吃店#孜然辣酱烤秋刀鱼
-
#打工人的健康餐#美味的香烤秋刀鱼
-
#网红美食我来做#简单美味的麻辣烤秋刀鱼
-
烤秋刀鱼 #美的烤箱#
烤秋刀鱼的相关分类
烤秋刀鱼的相关推荐
-
#一道菜表白豆果美食#红烧带鱼
202211人看过 -
博山特色小吃～糗糕（电压力锅版）
64327人看过 -
炎炎夏日，何以清脂-虾滑紫菜蛋花汤
459613人看过 -
培根虾仁炒饭 #做道懒人菜，轻松享假期#
164070人看过 -
老鹅汤
955333人看过 -
东北排骨炖豆角 | 酱浓味鲜
12607801人看过 -
啤酒鸭
20849人看过 -
小陆 红烧大鹅
287219人看过 -
红烧带鱼
704876人看过 -
#放假请来我的家乡吃#栗子鸡
118576人看过 -
油淋鱼片#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
285946人看过 -
私房小菜一碟之【豉椒带鱼】
249169人看过
