“0脂肪”椰汁西米露
无甜品,不夏日 西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、消化不良、补肺、化痰的功效。还可使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米很受人们尤其是女士和小孩们的喜爱。 西米露是经典的夏日甜品。 这是一款超级简单的西米露的制作方法,不加糖,甜度适中,最关键的是制作方法超级简单。
14克
16克
186克
910
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
1.煮西米,西米和水的比例是1:10.
-
步骤2/9
点击查看大图
2.我用的小西米,大火煮15分钟,关火盖锅盖焖10分钟。
-
步骤3/9
点击查看大图
3.煮好后过冷水。
-
步骤4/9
点击查看大图
4.水果分两份,一份果粒,一份果茸。
-
步骤5/9
点击查看大图
5.碗中放西米,加椰汁,加果茸,放酸奶,再加果粒。
-
步骤6/9
点击查看大图
6.这是椰汁芒果西米露。
-
步骤7/9
点击查看大图
7.这是椰汁双莓西米露。
-
步骤8/9
点击查看大图
8.这是火龙果椰汁西米露。
-
最后一步
点击查看大图
9.完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-10
椰汁西米露的其他做法
椰汁西米露的相关分类
椰汁西米露的相关推荐
-
过瘾麻辣小龙虾(附小龙虾清洗方法)
13227172人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10018931人看过 -
酱炖鲤鱼米饭杀手
79683人看过 -
软皮红豆饼
78007人看过 -
美味早餐厚松饼
1682001人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#银耳红豆甜汤
160358人看过 -
【鲜美鲤鱼汤】
260789人看过 -
家庭版窑鸡(免烤)
158792人看过 -
鲜嫩无比烤羊肉串(无油烟烤箱版)
13432241人看过 -
家常版小锅米线
138843人看过 -
在家用烤箱烤羊肉串(超简单版本)
10184548人看过 -
火龙果西米露
400355人看过