番茄豆腐巴沙鱼
这道菜可以作为减脂餐哦,软嫩可口。因为老公这几天肠胃不好,不能吃硬的有碴的食物,就做了这道菜,哎,还真不错,胃口大开。
-
步骤1/10
点击查看大图
很简单的食材
-
步骤2/10
点击查看大图
巴沙鱼切片
-
步骤3/10
点击查看大图
鱼片加料酒、少许盐、生姜、胡椒粉、生粉腌制20分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
番茄切丁,豆腐切片
-
步骤5/10
点击查看大图
起油锅,加入一片蒜头,放入番茄翻炒,炒出汁水
-
步骤6/10
点击查看大图
加入一大碗水烧开,中火5分钟
-
步骤7/10
点击查看大图
同是另起一只锅,烧开水,把鱼片倒入,划开,稍过一下水,漏勺捞起
-
步骤8/10
点击查看大图
加入豆腐,加入少许盐,一勺蚝油调味,煮二分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
加入过过水的鱼片,划开,煮开。
-
最后一步
点击查看大图
加一勺鸡精就可以出锅了,放一把香菜。软嫩可口的番茄豆腐巴沙鱼就大功告成了。鱼片很嫩的哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-10
番茄豆腐巴沙鱼的其他做法
番茄豆腐巴沙鱼的相关分类
番茄豆腐巴沙鱼的相关推荐
-
爆炒鸭血
125431人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#鲅鱼水饺
146793人看过 -
锡纸烤盘1
8276人看过 -
电饭锅版排骨豆角闷饭
73668人看过 -
#美食视频挑战赛# 正宗广东顺德双皮奶|简单易做
11812215人看过 -
锅包豆腐
28363645人看过 -
麦乐鸡块
67224人看过 -
【山药排骨粥】健脾补气,冬日养生首选!
897931人看过 -
#i上冬日 吃在e起#萝卜虾饼
226473人看过 -
清炖鲍鱼汤
1445674人看过 -
#助力高考营养餐#自制健康无添加鲅鱼丸
160184人看过 -
湖南米粉
70034人看过