山药红枣小米粥 -格瑞美厨GOURMETmaxx一体机
山药红枣粥是一道汉族药膳。制作原料有山药、红枣、小米等，有治疗子宫脱垂，肺气肿的功效。软糯易消化，具有润肺调养，气血双补的功效，属于滋补美食。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所用的食材，食材清洗干净，煮粥用的山药是比较细长的铁棍山药，这种山药熟了以后软糯，淮山山药比较清脆，一般用来清炒做菜用。
-
步骤2/6
点击查看大图
铁棍山药用削皮器削去表皮，切成小段备用。山药的表面有一层黏液直接接触皮肤会引起瘙痒，建议给山药削皮的时候戴手套操作。
-
步骤3/6
点击查看大图
使用搅拌钩把洗净的小米、红枣、切段的山药、油一起放入主锅里，加入清水，盖好杯盖组。
-
步骤4/6
点击查看大图
以30分钟/温度100度/速度L档开始熬煮。时间还剩5分钟时，从投料口倒入枸杞子。
-
步骤5/6
点击查看大图
时间结束后，香浓的山药红枣小米粥就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
盛入碗里，入口顺滑，营养暖胃的小米粥，用来做早餐最好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-11
山药红枣小米粥的相关分类
山药红枣小米粥的相关推荐
-
【竹笋红烧肉】
46620人看过 -
干锅土豆片
4157033人看过 -
#美食视频挑战赛# 朝族家常冰镇大冷面
29622042人看过 -
菜苔干炖五花肉
34665人看过 -
小米红枣糊
177419人看过 -
红烧鸡翅
15811583人看过 -
山药小米粥
32494人看过 -
百香果柠檬茶-----女生美白排毒必备
2765127人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
6140405人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3744694人看过 -
野菜贴饼子
47386人看过 -
清爽鲜菌烩瑶柱，嫩☞鲜☞美
162408人看过
