蛋黄裹豆腐,减脂期老公必吃菜!
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减脂期要吃大量的鸡蛋白,煮熟后多余的蛋黄成了鸡肋,吃了怕胖,丢了可惜,怎么办?!当然是做给老公吃啦~大量胆固醇保准老公死的比你早呦~过程图忘记拍,会详细描述的
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好干辣椒,不喜欢吃辣的这一步可以省略
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步骤2/4
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豆腐切块后,小火煎到4面金黄,称出备用
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步骤3/4
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国内倒油,多来点三高走起,把干辣椒炸焦后扔掉,炒蛋黄,炒散炒香后加盐,鸡粉调味,下入煎好的豆腐,翻炒一下下,尝尝盐够不,不够再来点,必须早点送走你那不干活不看孩子还挑三拣四的老公呀!
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最后一步
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装盘上桌,送他一个微笑,告诉他好吃明天继续做给他吃!
小贴士
1.此菜挺香,但不适合多吃,胆固醇太高。
2.老年人偶尔吃两口就行了
3.让人厌烦的老公必须天天做给他吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-11
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