养生青豆焖米饭
每年青豆上市时,我都会剥一些青豆,分成小袋速冻起来,方便食用。青豆焖饭,家人都很喜爱,制作特别简单,配一碗汤,一餐饭就搞定。
-
步骤1/7
点击查看大图
青豆冲洗干净,控水。
-
步骤2/7
点击查看大图
油热加入锅中翻炒片刻,加盐炒至盐融化。
-
步骤3/7
点击查看大图
大米淘洗干净,放入臻米脱糖电饭煲内。
-
步骤4/7
点击查看大图
将青豆倒入电饭煲中,加入正常焖饭的水量。
-
步骤5/7
点击查看大图
点击焖饭功能键。
-
步骤6/7
点击查看大图
一锅香喷喷热腾腾的米饭就OK。
-
最后一步
点击查看大图
再配上一碗营养丰富的番茄蛋花汤,青豆米饭越嚼越香,虽然简单,口感确实非常棒哦!
青豆无需提前过水,少许油炒一炒,就直接与米饭一起焖煮,也可以加一些胡萝卜与青菜,营养更加丰富
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-11
青豆焖米饭的相关分类
青豆焖米饭的相关推荐
-
冬瓜海带排骨汤
65885人看过 -
#中小学生营养餐#香甜松饼
173319人看过 -
比路边摊还好吃的烤冷面#夏日吃货嘉年华#
108126人看过 -
土豆烧牛肉
8410人看过 -
青瓜口蘑炒肉片
37321人看过 -
懒人番茄浓汤面
2624120人看过 -
营养又简单的冬瓜海带排骨汤
477787人看过 -
#米饭最强CP#虾仁冬瓜豆腐汤
79821人看过 -
牛肉饺子
5546932人看过 -
炒豆芽
203657人看过 -
南瓜炖土豆#单挑夏天#
7419050人看过 -
冬瓜海带排骨汤
109070人看过