拌个简单的蔬菜沙拉
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                我和B爸都喜欢吃沙拉,早上拌个简单的蔬菜沙拉
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                                            10分钟左右  
                          |                                          切墩(初级)                
                                                                
                    
                        生菜
                    
                    3片                
、                                                                
                    
                        紫甘蓝
                    
                    1-2片                
、                                                                
                    小番茄
                    8个                
、                                                                
                    球生菜
                    2-3片                
、                                                                
                    
                        苦菊
                    
                    4-5片                
、                                                                
                    红叶生菜
                    2-片                
、                                                                
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                        沙拉酱
                    
                    适量                
、                                                                
                    培煎芝麻沙拉酱
                    适量                
、                                                                
                    油醋汁
                    适量                
                                            
            烹饪步骤
            
                    
        - 
                                                步骤1/4
                                                                                                    
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生菜,紫甘蓝、苦菊,小番茄喜欢的多可以加入,洗干净,冷开水过一过
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                                                步骤2/4
                                                                                                    
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随便放都可以
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                                                步骤3/4
                                                                                                    
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煎个鸡胸肉搭配更好吃
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                                                最后一步
                                                                                                    
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手机中找了个藜麦黑木耳沙拉
 
小贴士
                                如果家里有藜麦,煮熟一点放上去,更好了,加个鸡蛋,牛肉、鸡胸肉都可以沙拉酱根据自己的需求,个人喜欢丘比培煎芝麻味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-11
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