生菜鸡胸肉汉堡
减脂的福音 一次吃一大块都没有问题 大口吃肉炒鸡爽啊！！！ 关晓彤同款！
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡胸肉从中间切开，不然太厚，不容易煎熟！（看是不是心的形状）
-
步骤2/7
点击查看大图
从中间隔开几刀，容易入味，放入黑胡椒，生抽，姜片，搅拌均匀、腌制30分钟左右（因为我是做晚饭时候弄的、腌的有点久）
-
步骤3/7
点击查看大图
西红柿，生菜清洗干净，西红柿切片、我是放了两片
-
步骤4/7
点击查看大图
锅里刷油、然后煎鸡排、
-
步骤5/7
点击查看大图
生菜在保鲜膜上铺好
-
步骤6/7
点击查看大图
鸡胸肉凉凉后，衣服放入鸡蛋，西红柿片、鸡胸肉
-
最后一步
点击查看大图
包好，然后从中间切开、就如图啦
其实里面放什么根据自己的口味哈，我生菜放的比较多
很方便，中午带饭首选！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-12
生菜鸡胸肉汉堡的其他做法
生菜鸡胸肉汉堡的相关分类
生菜鸡胸肉汉堡的相关推荐
-
营养黑米糊
195666人看过 -
爆炒鱿鱼须
853023人看过 -
核桃花生糊
9145人看过 -
素食版关晓彤蔬菜三明治
59820人看过 -
创新腐皮卷
16618人看过 -
老坛酸菜鱼片
417742人看过 -
香肠蛋炒饭
7841人看过 -
全麦卷饼 低脂肪高蛋白减脂必备！
150755人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蒜蓉粉丝素鲍鱼
103093人看过 -
虾滑豆腐白菜汤#做道好菜，自我宠爱！#
25302598人看过 -
青椒回锅肉/小炒肉，超级下饭菜
477210人看过 -
青椒炒茄子
9050117人看过
