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生酮食谱㊙️ |外婆祖传秘制红烧五花肉

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Mattie夢婷

外婆给家人烧了一辈子的饭，尤其喜欢糖醋和五花系列 小时候总围在外婆的灶台前，看着煤炭生起，看着大铁勺翻炒 那一声声翻炒声，和美味鲜香的满足感 存在于味蕾之中十几年，都会在很多时刻涌上舌尖 现如今自己做了妈妈，自己的妈妈，成了儿子的外婆，知道自己在生酮饮食，吃五花肉 手把手教我如何烹饪外婆版的秘制五花肉 我想什么东西都需要传承，爱，精神，手艺 希望这道菜，能给你温暖和满足❤️
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
带皮五花肉 150克
、
姜片 5片
、
大蒜 2瓣
、
大葱 1小段
、
葱花 少许
、
料酒 1勺
、
橄榄油 10克
、
八角 2个
、
香叶 2片
、
桂皮 1小块
、
无麸质酱油 适量
、
海盐 适量
烹饪步骤
小贴士

蒸，是这道菜的秘诀。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-13

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