木瓜煮燕麦,蔬菜三明治
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步骤1/8
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准备的食材,鸡蛋里放的是肉桂粉姜黄粉
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步骤2/8
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除圆生菜,黄瓜除外,其他蔬菜开水断生
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步骤3/8
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起锅刷油,倒入蛋液蛋液里我又加了点奶这样综合肉桂粉,香味太棒了
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步骤4/8
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把保鲜膜铺在干净的菜板上,圆生菜压平,抹上自制的桑葚膏今天力气太大,把圆生菜都压碎了ヾ(。`Д´。)ノ
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步骤5/8
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依次把蔬菜,蛋饼,鸡腿肉摆上
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步骤6/8
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用保鲜膜包裹住,对半切开
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步骤7/8
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煮燕麦就不多做详细操作步骤了,都是老朋友了
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最后一步
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放上你喜欢的任意水果就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-13
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