五分钟快手早餐 吐司蛋
一片吐司 一片午餐肉 一个蛋 五分钟难舍难分 好吃极了 做到了早餐高蛋白噢 再准备一杯牛奶 一份坚果蔬菜沙拉 元气满满
-
步骤1/10
点击查看大图
取出一片冷冻吐司
-
步骤2/10
点击查看大图
中间切出一个方形 有模具掏圆形心形都好啊 有个空白就好了冷冻吐司片切起来超级方便
-
步骤3/10
点击查看大图
开小火 平底锅一丢丢油
-
步骤4/10
点击查看大图
厨房纸巾擦一下锅底 把油摊开
-
步骤5/10
点击查看大图
放上吐司 打入鸡蛋 全程小火哦
-
步骤6/10
点击查看大图
感觉底部蛋清凝固了 吐司可以移动了 盖一片午餐肉
-
步骤7/10
点击查看大图
再把切下的吐司盖回去
-
步骤8/10
点击查看大图
煎一分钟 翻面 底面鸡蛋和吐司完美合在一起
-
步骤9/10
点击查看大图
我喜欢蛋黄老一点 煎了两分钟 又翻回来煎了一分钟 全程小火哦
-
最后一步
点击查看大图
最后挤上番茄沙司 外脆里嫩 开动吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-14
快手早餐的其他做法
-
早餐快手菜团子，蒸一蒸10分钟出#橄榄中国味 感恩添美味#
-
十分钟快手早餐『原味松饼』
-
早餐鸡蛋饼-快手早餐
-
好吃到舔盘的葱油拌面，10分钟搞定的快手早餐
-
快手早餐 | 厚蛋烧
-
每天吃个快手减脂早餐饼：生菜虾滑鸡蛋饼
快手早餐的相关分类
快手早餐的相关推荐
-
面条小菜
244498人看过 -
烤面筋
251113人看过 -
#一道菜表白豆果美食#狼牙土豆条
2946800人看过 -
水烙馍
320073人看过 -
红枣黑米粥
482127人看过 -
懒人菌汤
57050人看过 -
#春日养生局#酥酥脆脆的土豆丝饼
145301人看过 -
面包糠炸鸡腿
262363人看过 -
空气炸锅 炸鸡腿
1194205人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽
208895人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#照烧苹果卤蛋鸡腿饭
161777人看过 -
小姨妈盐煮花生
39224人看过
