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星期五的早餐与午饭

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风雨过后迎彩虹

早歺搭配好，对身体好。今天做了几道菜，五花肉焖小河鱼，蒜蓉炒青瓜可以瘦身，鸡蛋汤，打了个玉米浆，简简单单，方便就是。
食材清单 加入采购清单
五花肉 50克
、
小河鱼 150克
、
洋葱 100克
、
青椒 3个
、
适量 姜
、
适量 蒜头
、
适量 白糖
、
适量 芝麻油
、
适量 酱油
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-15

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