韭菜炒鸡蛋
多吃炒韭菜蛋也能起到补肾壮阳的重要作用，因为韭菜又叫阳草，能改善人体肾功能，缓解肾虚，鸡蛋中含有丰富的卵磷脂和蛋白质，这两种食物结合在一起会使人精力充沛。 肠排毒也是韭菜煎蛋的重要作用，韭菜煎蛋含有膳食纤维，能清除肠内废物，促进肠蠕动，缩短人的排便时间。
-
步骤1/5
点击查看大图
韭菜洗净，去根，切段儿，韭菜根要切短一点，比较容易好熟，韭菜切梢儿长一点。
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡蛋打散，备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
油热下鸡蛋，可以多放点油，油多鸡蛋可以容易气泡。大概炒成这样。
-
步骤4/5
点击查看大图
鸡蛋炒好后，放在锅里一边，这样鸡蛋不容易炒散。放入韭菜，变软就可以和鸡蛋一起炒，放盐、味精、一点点味极鲜酱油。继续翻炒两分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅咯~
超级简单的韭菜炒鸡蛋，营养丰富，一学就会~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-15
韭菜炒鸡蛋的相关分类
韭菜炒鸡蛋的相关推荐
-
荷兰豆炒香肠
17023人看过 -
麻辣螺蛳
19300人看过 -
#我为奥运出食力#丰富餐桌味之手撕包菜
141290人看过 -
韭菜炒鸡蛋
12868人看过 -
五花肉焖豆角
40415人看过 -
香辣螺蛳
196192人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10925115人看过 -
荷兰豆炒腊肠
42916人看过 -
向往的生活～蚕豆瓣炒鸡蛋
118222人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆
167167人看过 -
清炒绿豆芽#舌尖上的春宴#
94418人看过 -
#巨下饭的家常菜#韭菜炒鸡蛋
122257人看过
