是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
最适合现在天气吃的甜品的做法 点击查看大图

最适合现在天气吃的甜品

浏览 8.6万 · 收藏 560
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

windy营养美食

干燕窝中含有约50%的蛋白质，30%的碳水化合物，10%左右的水分以及一些矿物质。 营养学上衡量蛋白质的质量主要是看它的氨基酸组成，燕窝的蛋白质氨基酸组成并不完全，从蛋白质质量来说也远不如鸡蛋，因此这些营养成分都可以通过廉价的日常食物获得。 但是夏天偶尔吃一顿这样的冰凉的燕窝甜品还是很不错的，只是要花一定时间挑毛清洗炖煮而己。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
燕子窝 3盏
、
红枣 5颗
、
枸杞 10克
、
冰糖 30一50克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-16

换个做法

甜品的其他做法

甜品的相关分类

荔枝 凉面 小龙虾 豇豆 绿豆汤 凉拌黄瓜 更多

甜品的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许