南瓜羹
南瓜是健康食品, 具有解毒、帮助胃肠道消化的功效,还具有美容养颜、促进儿童生长发育的作用。老年人经常吃南瓜可以调血糖、降血压,平时可以适当的吃些南瓜。
-
步骤1/8
点击查看大图
南瓜洗净切大块在蒸锅蒸透、蒸软,用勺挖出南瓜泥。
-
步骤2/8
点击查看大图
倒入果汁机
-
步骤3/8
点击查看大图
加入牛奶搅拌均匀
-
步骤4/8
点击查看大图
搅拌后如上图
-
步骤5/8
点击查看大图
将搅拌匀的南瓜牛奶倒入锅中加入糖和盐
-
步骤6/8
点击查看大图
煮沸后即可
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品,香甜可口的南瓜羹就好了!
1、南瓜品种不同,加的奶要酌情加减,多了就多煮一会儿。
2、加盐不要多,一点儿就好,不能尝到咸味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-16
南瓜羹的相关分类
南瓜羹的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#香辣虎皮凤爪
169606人看过 -
土豆浓汤青菜面8m+
4172人看过 -
水果茶
48923人看过 -
南瓜糊
10176人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#玫瑰花酒酿圆子
148081人看过 -
龙井茶汤圆
143928人看过 -
#养生打卡#酒酿圆子
128249人看过 -
#汤圆创意吃法#红豆沙小汤圆
126035人看过 -
红糖姜汤(祛风寒感冒,暖胃)
406192人看过 -
青菜面疙瘩汤
548270人看过 -
青菜豆腐汤
16541人看过 -
#精致一人食#紫米酒酿圆子
114924人看过