是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

减脂餐｜菌菇炖炖翅根

浏览 2.7万 · 收藏 230

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

我不会炖肉，一直都不会，直到我减肥成功，做饭8个月。我会炖各种肉，而且味道还是可以的～关键方法超级简单～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

翅根 15个

、

干香菇 6-7朵(鲜的更好)

、

木耳一把东北秋木耳

、

大葱姜片少许

、

料酒 2勺

、

千禾380酱油 50多克

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
泡干香菇(收拾厨房发现有好多干货)新鲜的翅根洗干净
步骤2/9 点击查看大图
泡发东北秋木耳
步骤3/9 点击查看大图
热水下锅，记得放姜片，料酒一起，去腥去腥
步骤4/9 点击查看大图
捞出来备用～
步骤5/9 点击查看大图
每天减肥吃肉，是不是很幸福～
步骤6/9 点击查看大图
所有食材扔高压锅，炖肉模式，然后加0糖酱油，葱姜，炖肉料(我买的现成的炖包)少许盐～
步骤7/9 点击查看大图
可以炖了～
步骤8/9 点击查看大图
这样减脂吃超级棒～
最后一步点击查看大图
减脂餐出炉～方便快捷～

小贴士

炖肉模式，过水去血水，加姜片料酒去腥～一起快乐减脂～科学吃肉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-18

换个做法

减脂餐的其他做法

减脂餐的相关分类

荔枝杨梅绿豆凉面辣椒蒜蓉小龙虾更多

减脂餐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许