五分钟早餐#三角饭团
自己家做的三角饭团，量足，料多，营养又健康。
-
步骤1/5
点击查看大图
1.米饭煮熟后加寿司醋拌匀。2.砧板上铺保鲜膜，放上三角饭团模具。3.取少许饭铺平模具底层。4.中间加入少许金枪鱼肉。
-
步骤2/5
点击查看大图
在鱼肉上铺上鱼子酱。
-
步骤3/5
点击查看大图
1.最后用饭盖上鱼籽酱，铺平。2.取一片寿司海苔，剪成两半，铺在砧板上。3.把饭团连模具一起放到海苔一边，用模具压住饭团，脱模。
-
步骤4/5
点击查看大图
脱模后先把下面的海苔往上折起，再折下上面的那层，包裹住。
-
最后一步
点击查看大图
煮个白煮蛋，抓一把坚果，一杯豆浆，营养早餐搞定！
**没有寿司醋也可以，用白醋+糖+盐，就搞定啦♬(ノ゜∇゜)ノ♩
**饭团的馅料可以随心换，有时我也用肉松加点色拉酱和萝卜干，也很美味哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-19
三角饭团的相关分类
三角饭团的相关推荐
-
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2494165人看过 -
金枪鱼荞麦苗藜麦饭团-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥野餐便当
4646293人看过 -
白灼菜心
2476406人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
843832人看过 -
温暖的白菜豆腐煲
358607人看过 -
红烧羊肉
2344756人看过 -
干煸香辣鱿鱼
468905人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80532197人看过 -
【低脂高蛋白】蒜蓉虾仁西蓝花#给年味整点鲜的#
160368人看过 -
凉拌干豆腐丝
2023580人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#砂锅焗鲈鱼／夏日就好这口鱼鲜‼️
558665人看过 -
日食记 | 凉拌手撕杏鲍菇
3147981人看过
