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低脂嫩滑鸡胸肉饼

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芒果吃冰

怕胖又喜欢肉肉，那就吃鸡胸肉吧！美味还没那么深的罪恶感。 不用加蛋清也不加蛋黄，一样的嫩滑，加了白萝卜口感真的会锦上添花，外焦里嫩，顺滑爽口，完全吃不出是鸡胸肉做的。 搭配汉堡，早上和稀饭豆浆，下午茶☕️，都很不错。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 150g
、
胡萝卜 一个
、
白萝卜 半个
、
洋葱 半个
、
蚝油 2勺
、
生抽 3勺
、
白糖 适量
、
鸡精 适量
、
十三香粉 适量
、
红薯粉 四勺
、
水 适量
、
生姜 适量
、
大蒜 2瓣
烹饪步骤
小贴士

白萝卜是口感嫩滑的关键，一定不能少，喜欢玉米的还可以加一些甜玉米，但是玉米一定要先煮熟，而且不要切碎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-19

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