减脂期可以吃的小甜品～紫薯酸奶～简单快手还好吃
紫薯的作用多好，不说了吧～减脂期必备的碳水主食～酸奶也是～最好搭配自己做的酸奶！不加糖哈哈哈哈～
-
步骤1/6
点击查看大图
紫薯切片，蒸熟，碾成泥⚠️有点干的话就加点酸奶，搅拌均匀～⚠️不减肥的！可以再加点糖哈哈哈哈
-
步骤2/6
点击查看大图
淋上酸奶、燕麦、坚果等～
-
步骤3/6
点击查看大图
开吃哈哈哈哈哈
-
步骤4/6
点击查看大图
买个酸奶机或者面包机！在家自己自制酸奶～放不放糖自己知道哈哈～
-
步骤5/6
点击查看大图
1L纯牛奶➕发酵菌即可
-
最后一步
点击查看大图
想怎么吃就怎么吃的自家好酸奶
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-19
紫薯酸奶的相关分类
紫薯酸奶的相关推荐
-
拍饼子，烙锅边---紫薯换个法子吃
101349人看过 -
蒸紫薯
217777人看过 -
巧煮绿豆汤（高压锅版）
2255565人看过 -
花样吃粗粮 | 紫薯山药糕
53846人看过 -
烤紫薯
9388人看过 -
土豆饼
154946人看过 -
低卡罗宋汤
180829人看过 -
天热起来人人都爱的绿豆汤
3848571人看过 -
懒人版百合莲子绿豆汤
1243518人看过 -
蒸水蒸牛奶水蛋（懒人版）
25080人看过 -
香脆土豆饼
9985人看过 -
减肥人事吃的紫薯包
11250人看过
