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减肥也需要美味的冬瓜海带豆腐汤

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像我这样优秀的人👄

五月不减肥，六月徒伤悲 我已经减了10斤肉（多大一坨啊） 理性减肥吃的美味
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 市场买的一整个切半
、
金针菇 150克
、
魔芋结 一盒
、
冬瓜 市场想要多少买多少
、
豆腐 一块随意
、
海带 用的海带结随意
、
蒜末 四五头大蒜
、
鸡精 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1 因为减肥尽量少油少盐 2 鸡胸肉不用担心长肉肉（可以不放） 3 减肥主食尽量用粗粮代替（贝贝南瓜 山药等） 4 提前祝贺集美们都早日瘦身成功哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-19

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