清炒土豆丝
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每天吃西兰花黄瓜小番茄鸡胸肉的日子是不是有点无聊呢?今天就来改善一下伙食,依旧是减肥减脂的好选择,但口味层次更丰富啦——清炒土豆丝。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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土豆切丝,大蒜切末
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步骤2/5
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将土豆置于滚水中烫熟(大概30s)顺便去一下淀粉
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步骤3/5
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热少许油(橄榄油最好),放入蒜末爆香
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步骤4/5
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放入土豆丝翻炒,加少许盐调味(我一般会加一点点蚝油提鲜)
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最后一步
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再加个鸡蛋就是美味的健康餐啦!!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-20
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