营养减脂|冰草沙拉
冰菜：富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高营养价值的蔬菜。既可以凉拌也可以炒菜、烧汤，口感非常独特。 1.清凉解暑 2.缓解高血压 3.强化脑细胞 4.预防糖尿病
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步骤1/6
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冰草放盐浸泡10分钟
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步骤2/6
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洗干净捞出摆盘
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步骤3/6
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没有小西红柿，用的大番茄和小红萝卜切片备用
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步骤4/6
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水煮蛋对半切开，开始摆盘啦
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步骤5/6
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挤沙拉酱，可以根据自己口味调节（苹果醋，柠檬汁，千岛酱都可以）
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最后一步
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准备开吃啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-21
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