宝宝辅食-香蕉松饼
宝宝九个月了（可惜还没出牙），可以做一些手指食物给宝宝啦，锻炼宝宝的手指动作和咀嚼能力。香蕉松饼，做法简单，香甜松软，非常适合还没出牙的宝宝。
18克
32克
78克
593
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/10
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取两个鸡蛋，蛋清分离。
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步骤2/10
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捣烂香蕉，不需要捣的很烂，稍微有些颗粒能帮助宝宝更好的锻炼咀嚼能力。然后和鸡蛋放在一起搅拌。
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步骤3/10
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差不多搅拌到这种程度。
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步骤4/10
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加入一勺面粉，继续搅拌均匀。
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步骤5/10
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这是搅拌完成的样子。不需要很浓稠。
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步骤6/10
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取不粘锅，小火加热锅，然后用勺子舀一勺搅拌好的香蕉糊平铺在锅中。不需要刷油的哦～全程小火加热。
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步骤7/10
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等到香蕉糊表面出现这样的小气泡时即可翻面。
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步骤8/10
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翻完面之后继续小火煎，直至两面都呈现这样的状态。
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步骤9/10
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香蕉松饼就做好啦
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最后一步
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剩下的蛋清可以煎个蛋给自己吃，不浪费哈哈。
大家做香蕉松饼的时候，食材可以只取一半，就是半根香蕉➕一个蛋黄➕半勺面粉。我是因为前一天做了香蕉松饼，结果家里人吃了都觉得好吃，把我女儿的份都吃光了所以我第二天就多做了些。平常的话半根香蕉➕一个蛋黄➕半勺面粉能做八九块松饼，足够宝宝吃了哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-22
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