清蒸巴沙鱼
减肥的姐妹们,家里有小宝宝和老人的姐妹们,一起来做这道清蒸巴沙鱼吧
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千卡
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步骤1/7
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巴沙鱼解冻,揉少许盐,放葱和姜丝,腌20分钟,时间急可以少腌一会儿
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步骤2/7
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准备南瓜和葱叶,南瓜要切的不薄不厚,不要太薄了,不然蒸烂了哦,2厘米左右吧
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步骤3/7
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准备洋葱和小葱
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步骤4/7
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腌好的鱼去掉上面的葱,留少许姜,上锅蒸10分钟左右
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步骤5/7
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爆炒洋葱和小葱1分钟左右,加入一勺生抽和蒸鱼豉油,淋在蒸好的鱼上面
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步骤6/7
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做好啦,吃饭啦
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最后一步
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开饭啦,小伙伴儿们❤️
谢谢粉丝朋友们的喜欢和认同,有学做的过程中有任何不清楚的,可以随时私信我哦,爱你们
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-23
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